il metodo EMS:

Perché optare per il metodo EMS? Un allenamento tradizionale, incluso il riscaldamento, richiede in media tra 1 e 1,5 ore per sessione, e per notare risultati tangibili è necessario allenarsi almeno 2-3 volte a settimana, accumulando un totale di 4-5 ore o più settimanali. Molte persone non possono dedicare tutto questo tempo per mantenersi in forma, quindi scelgono l’allenamento EMS, che consente di ottenere risultati simili in soli 20 minuti 1 o 2 volte a settimana. L’EMS rappresenta una vera rivoluzione nel modo di approcciare l’allenamento fisico. Grazie all’uso di impulsi elettrici per stimolare i muscoli, questo metodo attiva un numero maggiore di fibre muscolari in un lasso di tempo molto più breve rispetto ai metodi convenzionali. Inoltre, l’EMS è particolarmente adatto per chi vive una vita frenetica, poiché consente di integrare facilmente l’esercizio fisico nella routine quotidiana senza sacrificare ore preziose. Oltre alla praticità, l’EMS offre il vantaggio di un allenamento a basso impatto, riducendo il rischio di infortuni e adattandosi così a una vasta gamma di esigenze personali.